Blog

Kakaové brownies s lucumou

by in Super food Snack 6. 1. 2021

Čas přípravy: 15 min

• Čas vaření: 25 min

Tyto řezy jsou krásně měkké, sladké a velmi chutné. Přidaný lucuma prášek jim dodává lahodnou a přirozeně sladkou karamelovou chuť.

Ingredience

• 200 g špaldové mouky (nebo pohankové mouky pro bezlepkovou alternativu)

• 50 g Lucuma prášku Naturya

• 1 polévková lžíce Chia semínek Naturya

• 1 lžička jedlé sody

• 60 g Kakaového prášku Naturya

• 250 g kokosového cukru

• 125 ml mandlového mléka

• 130 g rozehřátého, za studena lisovaného kokosového oleje Naturya

Postup

  1. Předehřejte troubu na 160 °C (horkovzdušná trouba) nebo na 180°C (horní a spodní ohřev).
  • Vyložte plech o velikosti 25 x 18 x 4 cm pečícím papírem
  • Chia semínka smíchejte se 4mi lžícemi vody.
  • Dobře promíchejte a nechte 10 minut nabobtnat
  • Špaldovou mouku, Lucuma prášek, jedlou sodu, kakaový prášek a kokosový cukr nasypte do velké mísy. Smíchejte a dobře promíchejte, aby nebyly ve směsi hrudky.
  • Přidejte chia směs, mandlové mléko a rozehřátý kokosový olej
  • Míchejte, dokud není směs dobře promíchaná
  • Nalijte směs na papírem vyložený plech
  • Dejte plech do vyhřáté trouby a pečte 25-30 minut, dokud nejsou řezy upečené. Pro kontrolu můžeme použít špejli. Pokud se těsto již nelepí, je hotovo.
  1. Vyjměte plech z trouby. Nechte vychladnout na plechu po dobu 10 minut a poté brownies přendejte na mřížku.
  1. Po vychlazení nakrájíme na čtverečky a můžeme podávat.